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2024年注會備考之路已經開啟,在備考注會考試的過程中,注意力也是提高考試成績的關鍵因素之一。最近有很多小伙伴反饋:學習總是注意力不集中,老是走神。剛學不到半小時,就又開始拿起手機...對此小保整理了下面幾個方法,希望可以幫助大家高效復習!
首先,我們先想一想是什么原因導致注意力不集中呢?到底是什么阻礙我們學習呢?找到自身問題之后,才可以對癥下藥。
1.外部環(huán)境中誘惑太多,如手機、電腦、朋友聚會等等。
2.學習目的不夠明確,意志不夠堅定。
3.學習內容太難,學習負擔過重,心理壓力太大,有一定的抗拒情緒。
4.學習內容太易,你已爛熟于心了,因重復學習而厭煩
5.沒有養(yǎng)成好的學習習慣,學習中不自覺會走神。
6.疲勞過度,大腦未得到充分休息時也會容易走神。
下面小保整理了幾個方法幫你解決備考注意力不集中的問題,快來看看~
1.關掉手機,遠離誘惑
學習講究的是效率,那么如何才能在有限的時間內達到高效率的學習,首先要做的就是遠離誘惑。最好卸載掉手機上各種娛樂APP,靜下心來堅持學習五分鐘,慢慢地會進入到學習狀態(tài)中去。如果確實無法一口氣堅持學習一至兩小時,可以在手機上定個鬧鐘,學習半小時休息十分鐘,這樣也就勞逸結合了。
2.限定每天的學習時間
不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒,這時可以把復習任務分成若干個部分,把每一部分限定時間,這樣不僅有助于提高效率,還不會產生疲勞感。如果可能的話,逐步縮短所用的時間,不久你就會發(fā)現(xiàn),這種辦法能提高你的復習效率。
3.培養(yǎng)學習興趣
缺乏對事物的興趣往往導致注意力渙散。學習興趣的培養(yǎng),一要明確努力方向或奮斗目標;二要激發(fā)好奇心和求知欲,對所學知識保持濃厚的探求欲望;三要為自己樹立正確的學習動機,用理想的目標激勵鼓舞自己,都有助于克服注意力走神。
4.多科目備考時學會交叉學習
不要整個晚上都復習同一本教材。這樣做非但容易疲勞,而且效果也很差。每晚安排復習1-2個小時,再換一本書進行復習,這樣兩本書都能兼顧。有必要時建議在復習的過程中自己記錄筆記。
5.把每次練習都想象成正式考試
無論多么愛走神兒的人,當參加重要的考試或競賽時,也會盡可能地集中注意力作答、發(fā)揮出最佳水平。因此,每次做題時,都要想象成在真實的考場,要在規(guī)定的時間內做完,提高效率,這樣可以使自己真正緊張起來,注意力就自然集中了。“平時練習像考試一樣認真,考試時就能像平時練習一樣輕松?!?/p>
學習的過程很長,有時候花費幾個小時的學習效果不見得比花費一個小時的效果好,這就要求我們在備考過程中隨時控制好學習節(jié)奏。小保為大家準備好了課程和資料,快來制定自己的學習計劃,考試學習吧!
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