一年來,我們從來沒有松懈過,對于最后沖刺和休整的兩個星期,考生要如何計(jì)劃呢?
做以往考試的試卷
建議首先要注意自我健康的保護(hù),不贊成熬夜。盲目的多做卷子反而無益。卷子要做,最后的關(guān)鍵時刻,要做近兩三年來的考試試卷。也許有的同學(xué)以前就做過這些試卷,但是在你全面地掌握了課程之后,再去分析,答案也許和原來完全不同。在分析這些試卷時,要知道出題的原則、總體思路、標(biāo)準(zhǔn)答案,以及老師在閱卷過程中,哪些問題是可以放寬的。試卷中有些難題其實(shí)不是考試的要求,對于這樣的題目,你就是答不出,也問題不大。
對于需要記憶的知識,要重點(diǎn)去背一直背不出的問題,背得熟練的內(nèi)容,沒有必要反復(fù)復(fù)習(xí)。
我們提倡學(xué)生減壓,前提是“你是一個有責(zé)任心的人”。
拒絕心理暗示
考場上很容易出現(xiàn)“卡殼”現(xiàn)象,就是突然遇到一個做不出的題目,照理是應(yīng)該立刻跳過去,但有些人就是被絆住了手腳,即使勉強(qiáng)跳過,腦子中也都是那道題的影子。其實(shí)這和平時的答題習(xí)慣有很大關(guān)系。經(jīng)常遇到這樣問題的考生,可以在這兩個星期內(nèi)有意識地多做這方面的訓(xùn)練。堅(jiān)決扔掉“卡殼”的毛病,用輕松的心態(tài)迎考。
對于測試成績不理想的學(xué)生來說,要分析問題的癥結(jié)。是因?yàn)閷唵螁栴}粗心,還是因?yàn)槟切┲R不熟練,或者干脆面對自己,就是不懂,有了這樣基本的認(rèn)識,問題就容易解決多了。
分析命題趨勢
提倡學(xué)生自主學(xué)習(xí),但最后的兩個星期,我們也會有教師專門等在學(xué)校,給來需要答疑的學(xué)生解答,F(xiàn)在出題的趨勢越來越多樣化。
考試最重要的就是心理準(zhǔn)備和知識準(zhǔn)備,最要克服的,就是疲倦?yún)捑牒图痹甑男睦。我們常說考試拼的就是毅力,是到使用韌勁的時候了。
作息時間表
對大多數(shù)學(xué)生來說,上午的學(xué)習(xí)效果相對比較好,所以早上的光陰是不能錯過的。
早上6點(diǎn)左右起床,認(rèn)真學(xué)習(xí)4個小時,不要超過這個時間。中間每2個小時左右,要休息15分鐘到30分鐘。最好聽聽音樂,也可以在小區(qū)的花園里散步。但千萬不要做劇烈運(yùn)動,因?yàn)閯×疫\(yùn)動后要很長時間才能恢復(fù)到學(xué)習(xí)狀態(tài)。
下午要小睡一會兒,時間在半個小時左右為宜,不要超過1個小時。
下午學(xué)習(xí)的時間不易過長,因?yàn)橄挛缛菀灼,如果時間過長,學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效果都會受到一定的影響。以2-3小時為宜。在吃晚飯前的這段時間,是最適合休息的時間,因?yàn)榇藭r注意力不容易集中,可以散步、去超市購買簡單的生活用品。但千萬不能從事緊張的腦力勞動,打斗游戲、或刺激的電視片都不要涉及,反而幽默片、相聲小品等很適合在這個時間看看聽聽。
晚飯后放松半個小時到1個小時之間,可以和父母聊聊天,或幫忙做點(diǎn)簡單的家務(wù),關(guān)于學(xué)習(xí)事情,什么都不要想。
晚上學(xué)習(xí)3個小時左右,期間注意力集中,保證學(xué)習(xí)質(zhì)量。晚上最好不要超過11點(diǎn)睡覺。