新用戶掃碼下載9月28日正保跑步俱樂部直播：跑者的上肢力量訓練
你喜歡跑步嗎？跑步是公認的強身健體的健身運動，長期堅持跑步可以提升肺活量，加強自身免疫力，還能激活身體肌群，消除各種亞健康疾病，同時提升活動代謝，促進體脂率下降，讓你找到更好的狀態(tài)，減緩衰老的來襲。跑步也漸漸的成為了人們的首選，跑者的上肢力量訓練對于跑步也是十分重要的，9月28日19:00SUNNY教練&謝超教練教練帶你進行上肢力量訓練，一起運動起來吧！
跑者的上肢力量訓練
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（4）與專業(yè)跑步教練線上指導正確的跑姿及訓練方法；定時線上健身、減脂塑性、跑步專業(yè)課程培訓；
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正保教育跑步俱樂部，由我國長跑名將、馬拉松國家隊教練張國偉出任俱樂部總教練，擁有仁青東知布、彭建華、楊紹輝、何杰等26名優(yōu)秀運動員，并在多項馬拉松賽事中取得佳績。
正保教育跑步俱樂部專注于跑步運動，以打造中國一流職業(yè)化隊伍為目標，不斷吸納和招募跑步人才，致力于塑造“教育+體育”相融合的頂尖職業(yè)運動員培養(yǎng)體系，為推動中國馬拉松運動的發(fā)展和進步貢獻力量。
▌?wù)Ｅ軋F介紹
正保教育跑步俱樂部大眾跑團以正保遠程教育旗下網(wǎng)校學員為主體，以帶動更多的人參與跑步運動，為全民健身、大眾健康為使命。
正保跑團會帶領(lǐng)熱愛生活、熱愛健康的你，開啟一段曼妙的跑步旅程，喚起你內(nèi)心的自我激勵，挖掘你運動的潛力！我們一起，奔跑吧，保貝！
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