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跑步是最適合青少年的運(yùn)動(dòng)形式之一。因?yàn)榕懿綄?duì)于青少年的健康成長有巨大的益處。正保體育推出免費(fèi)體驗(yàn)課,體驗(yàn)課時(shí)間:每周六、日 10:00-11:30;16:00-17:30 。正保體育特邀何平、龍井、謝超、孫世怡、李鴻浩等教練幫助各位青少年小朋友一起鍛煉起來!
課程主題:正保青少年跑步&體能培訓(xùn)
上課地點(diǎn):奧森南院南門 正保跑步俱樂部
體驗(yàn)課時(shí)間:每周六、日 10:00-11:30;16:00-17:30
報(bào)名須知:
孩子年齡8-17周歲,每次體驗(yàn)課限報(bào)名10人
跑步的好處:
跑步讓青少年更健康,促進(jìn)心肺功能提高;
跑步緩解學(xué)習(xí)所帶來的的疲勞,同時(shí)讓青少年學(xué)習(xí)更加專注;
跑步幫助青少年長高,促進(jìn)軟骨生長和骨的鈣化;
跑步避免青少年脊柱異常,改善因久坐帶來的發(fā)育異常;
跑步磨練意志,塑造青少年健康的人格。
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