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來看一看跟咱們一起備考中級會計考試的小伙伴是什么狀態(tài)吧!很多小伙伴們說“一學(xué)習就犯困!我該怎么做?”“學(xué)不動了!只想玩!”咱們大家來一起調(diào)整心態(tài),改變中級會計職稱偷懶狀態(tài)吧!
一旦室內(nèi)溫度過高,舒適的環(huán)境會使人們更加容易犯困,所以,如果溫度過高,不妨開窗通通風,讓溫度降下來,頭腦也可以清醒一點。如果你正在犯困中,那么不妨站起來用冷水洗一下臉,冷水會瞬間刺激的毛細血管收縮,讓你立刻清醒過來。
自己學(xué)容易犯困,說到底就是自制力差??梢院团笥岩黄饘W(xué)習,或者交幾個自制力、專注力強的朋友,互相監(jiān)督。除了是朋友,考試時還會是競爭對手,別人在你眼前埋頭苦學(xué),相信你也不會有那個心思去偷懶犯困了。
容易犯困,還是睡眠不夠?,F(xiàn)代人在睡前過度依賴電子產(chǎn)品,本來計劃十一點準時入睡,刷刷視頻,一個小時過去了。長期熬夜,睡眠不足,容易導(dǎo)致白天精神差、工作學(xué)習效率低。制定一個規(guī)律的日程安排并嚴格執(zhí)行,確保有規(guī)律的工作和休息時間?;蛘邎猿置刻爝m當運動,不僅可以排解壓力,也可以幫助你更好的睡眠。
刺激性的食物可以將你的困意瞬間壓制,所有的注意力都轉(zhuǎn)移到食物上來,那么等你食物吃完,困意也幾乎消失了。
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