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進來學習比約克記憶原理 助你注會考試學習事半功倍！
在從小到大的學習過程中，你有沒有這樣一種體驗：明明學的時候記得清清楚楚，學完覺得信心百倍，結(jié)果學完一段時間再看的時候，卻發(fā)現(xiàn)自己忘得干干凈凈？很多科學家都致力于研究這其中的奧秘，其中，比約克夫婦找到了一套科學的理論分析來解釋這個問題。我們一起來看一看吧！
這個理論的要點有：
1）人的記憶能力分成提取強度和儲存強度。
提取強度代表能不能很快想起來；儲存強度代表長期能不能記住。
2）提取強度會隨著時間的遷移迅速降低。
3）儲存強度跟大腦付出的努力成正比。大腦投入越多，儲存強度越高。反之，如果大腦投入很少，就不能真正記住。
4）提取越困難，儲存強度增加越快。（非常關(guān)鍵的一條）
所謂高儲存強度，可以理解為信息塊很大，優(yōu)先級很高，就算很久不用，但因為塊頭夠大（這是個類比的說法，實際上是因為跟很多其他記憶建立了鏈接，條條大路通羅馬）。只要找一找也還是能提取出來。
而高提取強度，則可以理解為信息剛進入大腦，處于非?？壳暗奈恢?，所以一眼望去就找著了。
現(xiàn)在，解釋一開始提出的問題就變得很簡單了：
剛學習的時候，知識還處于高提取強度，所以會自我感覺良好。因為提取強度很高，大腦還沒有付出多大努力，儲存強度就處于比較低的狀態(tài)，沒有被大腦真正記住。
而經(jīng)過一段時間之后，提取強度降低，也就再也想不起來了。
到這里，我們就可以總結(jié)一下該怎么學習了：
首先，在第一次學習的時候要多思考、多聯(lián)想，增加大腦日后提取信息的線索，以便日后提取。
其次，分別隔1、2、7、15、30、90天復習一次，提高儲存強度，讓大腦能夠長久記住知識點。比如說，學習注會的時候，如果距離考試時間還有半年，就可以這樣作出計劃：劃分知識點A/B/C/D/E...之后，第一天學習A，第二天學習B再復習A，第三天學習C再復習B，第四天學習D再復習A/C，第五天學習E再復習B/D...這樣學習，效果就會很好。現(xiàn)在回到一開始的圖，你就可以收獲一份計劃表啦！
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